共情式沟通 密切亲子关系
在家庭教育中，共情式沟通是建立良好亲子关系的基础。只有当父母与孩子有了心理上的共鸣时，才可以让孩子接收到来自父母的理解、接纳、支持和尊重的反馈信息，使亲子沟通更顺畅，孩子才会心悦诚服地接受父母的建议，进而有助于取得良好的教育效果。
一、什么是共情
共情就是设身处地、感同身受，将心比心、站在孩子的立场、体会孩子的想法、感受孩子的感受。
二、如何共情式沟通
家庭教育要先共情，后行动。父母先用心倾听孩子的倾诉和表达，照顾孩子的感受，不强势、不打断、不先入为主、不急于下结论、不进行心理控制。在倾听的过程中，对孩子进行准确的共情和积极的回应，表达对孩子的无条件接纳、理解和认同，与孩子产生思想上的共鸣，达到心灵上的“和声”。
案 例
小李是一名初中生，他最近因为学习压力大，常常感到烦躁。有一天，他因为一道题做不出来在家里发脾气，大声喊叫，甚至砸了一些东西。这时，父母可以选择如下两种不同的回应方式。
方式一：非共情式沟通
严厉制止和批评孩子的做法，让他知道自己的行为是不被允许的。 这种方式虽然可以让孩子知道自己的行为不对，但是也会让他感到被责备和孤立，从而影响亲子关系。
方式二：共情式沟通
父母可以先安抚小李的情绪，认真倾听他的内心想法和感受，告诉他，自己理解他的感受，并且与他共同探讨缓解压力的方法，分析他采用的乱发脾气的方法的不当之处。如果小李需要的话，父母也可以陪他一起做一些有益的尝试。
通过以上案例，我们可以看到，与孩子共情是非常重要的一种技能。通过共情，家长可以更好地理解孩子的感受，帮助他们缓解情绪，增强亲子关系。因此，我们应该在平时的生活中，多与孩子交流，多关注他们的情感变化，让他们感受到家庭的温暖和支持。
